Zwei Studien zeigen, warum Übertraining nicht nur ein physiologisches Problem ist – sondern auch mit Motivation, Erholung und Burnout...

Eine neue Studie zeigt: Die Leber füllt sich nach dem Training mit Kohlenhydraten schnell wieder – der Muskel braucht länger. Was das für...

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Mitochondrien reagieren stark auf Training – und bestimmen deine Leistungsfähigkeit und dein gesundes Altern mit. Erfahre, was das für...

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Der Nebel zieht über das Leitha-"Gebirge", die Straße ist an einigen Stellen feucht und obwohl kein Wind angesagt war, zieht es ganz...